猪耳朵豆角炒肉丝可以天天吃吗

2019年2月24日 葡京在线网址

猪耳朵豆角炒肉丝是大的豆角加上肉丝,经过工艺烧炒烹饪而成。

猪耳朵豆角炒肉丝可以天天吃吗

猪耳朵豆角炒肉丝是大的豆角加上肉丝,经过工艺烧炒烹饪而成。这是一道家常菜式,口味清淡,但是营养价值颇高,因此很多人都喜欢吃。那么对于这样的一道菜式,我们可不可以天天吃呢?妈网百科马上为大家揭晓谜底。

猪耳朵豆角有健脾胃、增进食欲,可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效,加上肉丝的鲜美,造就了一道口感清淡但是营养价值颇丰富的菜肴。但是猪耳朵豆角炒肉丝也不适宜天天吃,这是从营养均衡摄入的角度出发。一般来说,我们每天需要摄入的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水,如果只是单纯吃一样猪耳朵,是不能够满足我们身体的需求,因此需要多方面均衡摄取营养成分。

另外需要注意的是,猪耳朵豆角炒肉丝固然美味,但是食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,因此在烹饪这道菜的时候一定要将豆角炒熟之后再吃,以免发生不良的后果。